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La Concejalía de Igualdad ofrece un programa de talleres de liderazgo femenino, autocuidado y corresponsabilidad

Se celebran cada jueves, de 10 a 12 horas, en el Centro Polivalente Casa Margarita, en
Becerril, hasta el 30 de junio
El programa de talleres sobre liderazgo, empoderamiento y autocuidado dirigidos a
mujeres y personas cuidadoras que comenzó en marzo y que se imparte cada jueves en
el Centro Polivalente Casa Margarita, en Becerril, celebró hoy su segunda sesión con el
taller titulado ‘Cuida tu espacio emocional” a cargo de la terapeuta y coach Raquel
Morales.
Aprender a manejar los sentimientos de tristeza, desánimo, culpa o frustración
derivados del cuidado de otras personas; aprender a identificar los estados emocionales y
las posibilidades de cambiar hacia una perspectiva más positiva y resolutiva y la
liberación constructiva de emociones, son algunas de las cuestiones que se abordaron en
el taller de hoy e integrado en el proyecto ‘Guía Infinita: Conciliación para el Liderazgo’
impulsado por la Concejalía de Igualdad, que dirige Isabel Rodríguez, y que se
prolongará hasta el próximo 30 de junio.
Las acciones que se están llevando a cabo se realizan a través de talleres experienciales,
dinámicos y participativos para trabajar diferentes aspectos en tres grandes bloques
generales: el empoderamiento y liderazgo, el autocuidado y, por último, la conciliación y
corresponsabilidad.
A través de este programa, explica la concejala “pretendemos por un lado contribuir a
mejorar la calidad de vida de las personas y, de otro, impulsar la participación en
espacios colectivos contribuyendo con ello al logro del empoderamiento femenino”,
indicó.
Los talleres se celebran cada jueves en el Centro Polivalente Casa Margarita, en Becerril,
en horario de mañana, de 10:00 a 12:00 horas y las personas interesadas aún pueden
inscribirse y participar. La inscripción puede realizarse a través del siguiente enlace
https://forms.gle/YHnyv1oxwxMNHk9G8
Los próximos talleres a celebrar son los siguientes:
19 de mayo: 5 técnicas de relajación frente al estrés
26 de mayo: ¿Quién hace qué, por qué y Para qué? Roles, tareas, responsabilidades y
corresponsabilidades desde el enfoque de género y edad.
2 de junio: Cómo tomar las decisiones correctas
9 de junio: Cuida tu Autoestima
16 de junio: Aprende a reconocer virtudes
23 de junio: ¿Cómo usas tu tiempo? Organización cotidiana y prioridades personales,
sociales laborales y familiares
30 de junio: Encuentra sentido a tu vida

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