El Ayuntamiento de Gáldar impulsa clases de yoga en silla para mayores de 60 años

El Ayuntamiento de Gáldar impulsa clases de yoga en silla para mayores de 60 años

Las Concejalías del Mayor y de Clubes de Mayores del Ayuntamiento de Gáldar, que dirigen Dolores Delgado Jorge y Antonio María Benítez Melián, en colaboración con los Clubes de Mayores de Gáldar y Sardina, pone en marcha una nueva actividad de yoga en silla.

El yoga en silla es una modalidad adaptada que permite a las personas mayores realizar ejercicios de estiramiento, respiración y relajación sin necesidad de realizar esfuerzos físicos intensos, contribuyendo a su bienestar de manera segura y efectiva.

Las inscripciones serán presenciales e individuales en el Club de Mayores Santiago de Los Caballeros el 23 y el 30 de abril, de 10:00 a 12:00 horas, y en el Club de Mayores Estrella del Norte de Sardina el 24 y 29 de abril, de 9:00 a 10:00 horas.

La actividad está dirigida a las personas mayores de 60 años que se encuentren en situación de jubilación o sean pensionistas.