El Proyecto ‘Envejecimiento Activo’ retoma el taller de yoga

El Proyecto ‘Envejecimiento Activo’ retoma el taller de yoga

La Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de Gáldar, coordinada por Dolores Delgado Jorge, comunica que a través del Proyecto ‘Envejecimiento Activo’, financiado por la Consejería de Derechos Sociales, Igualdad, Diversidad y Juventud del Gobierno de Canarias, se retoma el taller ‘Despertando Cuerpo y Mente – La conciencia a través del Yoga’. En dicho taller se utilizan herramientas de la práctica del yoga con el objetivo de despertar la conciencia en el momento presente y acceder a un estado de relajación a través de la respiración y el cuerpo en movimiento. Se activará el cuerpo y la mente con técnicas de respiración, movilidad, activación muscular y estiramiento.

Dicho taller se impartirá en el Club de la Tercera Edad Santiago de los Caballeros de Gáldar, conformando dos grupos, uno que irá los lunes y el otro los miércoles, de 19:00 a 20:00 horas, a partir del 4 de marzo y hasta el 1 de mayo. Las personas interesadas deben traer ropa cómoda, calzado fácil de quitar y poner, así como agua, esterilla y cojín. 

El proyecto va dirigido a personas mayores de 60 años que sean jubilados y/o pensionistas residentes en el municipio. El aforo es limitado y las inscripciones se podrán realizar llamando al teléfono de contacto 928 88 00 50 extensión 5141, en horario de 8:00 a 14:30h o bien mediante correo electrónico a la dirección envejecimientoactivogaldar@gmail.com.