Los usuarios del Centro de Día deGuía estrenan nuevo material paraactividad física adaptada

● Los mayores cuentan con un programa que incluye
evaluaciones y seguimiento individualizado por parte
de un equipo de monitores para adaptar el ejercicio
al estado de cada persona

Los usuarios del Centro de Día acaban de estrenar nuevo
material para el programa de ejercicio y actividad física
adaptada que realizan durante las horas de estancia en el
centro, “un aspecto fundamental para su salud y bienestar al
que es necesario prestar mucha atención, teniendo en cuenta la
importancia del ejercicio físico para todos y muchísimo más en
personas tan frágiles y vulnerables como nuestros mayores”,
explica Carolina Bolaños, concejala de Mayores del
Ayuntamiento de Guía.
La responsable municipal señaló asimismo que los usuarios de
este Centro cuentan con un programa que incluye evaluaciones
y seguimiento individualizado por parte de un equipo de
monitores para adaptar el ejercicio al estado y evolución de
cada persona.
La actividad física adaptada que realizan incluyen ejercicios de
resistencia cardiovascular, flexibilidad, equilibrio (estabilidad
dinámica y estática) y fuerza, dados los beneficios que conllevan
para la mejoría de la condición física y cognitiva de las
personas mayores.
Entre el nuevo material adquirido se encuentran los balones
medicinales de diferentes pesos, mancuernas, conos rígidos,
mini bandas de resistencia ligera, bandas elásticas de intensidad
y carro portabalones.